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運動を始めてみたい方におすすめのイベントです!

お知らせ

2017年11月27日

日頃の運動不足を感じていて何か運動を始めたい方、マラソンで走れるような体力作りをしたい方などにおすすめのイベント、スロージョギング教室を開催します♪

走るのは慣れていないのできつそう、、、という方でも、自分のペースで始められるので、運動が苦手な方でも安心のプログラムです!

歩くくらいのスピードでゆっくり走るというスロージョギングは、同じ距離をウォーキングで歩くのと比較して、消費カロリーが2倍になるため短時間で効率的に運動の効果を得ることができます。

 

コースは海の中道海浜公園ならではのおすすめのコースを走ります♪

目の前に広がる博多湾を眺めながらのコースは、天気が良ければ海の青と空の青が爽やかでとてもおすすめです!

 

今までいろいろ試してみたけどなかなか続かなかった、という方も是非この機会に挑戦してみませんか?

冬期の集中プログラムとして定期開催しているので、継続して参加することができますよ。

 

 

次回は12月2日の開催です。ただいま参加者を受付中ですので、是非この機会に参加してみて下さい♪♪

皆様のご参加をお待ちしております。

 

★スロージョギング教室★

開催日時:12月2日(土) 10:00~11:30

参加費:500円

場所:光と風の広場~パノラマ広場

要事前申し込み、お電話にて受付。

お申込み先:092-603-1111(海の中道管理センター)

 

 

 

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